您若是每天有超過8個小時的伏案時間，是不是覺得腰酸背疼呢。站起來活動一下吧，你認為可能會好一點，可是絲毫沒有緩解腰部帶來的壓力。那是因為您沒有一把好的辦公椅。

您需要選擇一把好的人體工程學椅子緩解久座帶來的腰部壓力與背部頸部壓力。

不要覺得人體工程學是一個很高級的詞，您可能會認為人體工程學辦公椅價格可能是昂貴的。價格貴不貴呢？一把好的椅子可以預防腰肌勞損和頸椎病，那是因為辦公椅靠背有力學承托設計，首先您必須坐姿端正，一個良好的坐姿非常重要，靠背的腰托設計可以很好的承托住腰部關節的壓力，從而減輕臀部的壓力負荷。增加一個腰托設計并不會給批量生產的椅子貴很多，主要要看產品的設計，材料的不同應用造成椅子的價格差異。所以人體工程的椅子小編推薦三個檔次，第一個檔位：三百至五百元，第二檔位：五百元至一千元。第三檔位：一千元以上。

如果您已經購買了一把含有人體工程設計的辦公椅了，保證您坐姿端正后，您需要一段時間起身活動，才能真正預防頸椎病，其實這對很多人來說都做不到，不是大家大丐，而是平時工作一忙起來，尤其是當您有一個晨會布置完工作下午要方案的時候，你就會經常陷入抓狂的情緒中，這個時候滿腦子想的是抓緊時間結束掉的海量工作，經常飯顧不上吃水顧不上喝，又哪有什么心情想得起來什么會姿和定時活動一下叫經。這就是我們的腰部肌肉經常酸疼的元兇了。談到此處，這便又回到購買一把好的人體工程學辦公椅的重要性，雅風辦公椅生產二十年來，一直致力于打造舒適安全的人體工程辦公椅，眾多的款式給久座的您更多的選擇。